1. 孕前标准体重 (KG)=(身高)²×21(理想值为 22)，即身高 160cm、孕前基础标准体重为 1.6×1.6×21＝53.76kg。

2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重－标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过 20% 的要提请注意了。

3. 测量肥胖度的 BMI 值 体重 (KG)/(身高 M)²= BMI，<20 的偏瘦， 20~24 之间正常，24~26.4 之间略胖，26.4 以上太胖。

4. 孕期乳房血液増加 1.7~2.5kg 婴儿体重 3kg 胎盘羊水 1kg，合计 5.7~6.5kg。

5. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的 BMI×0.88+6.65)×(身高 m)²

例如身高 155cm、妊娠前 50kg 的理想体重为 59.97kg、60kg 为 68.76kg、70kg 为 77kg。那么 7~10kg 是孕期的体重增加适宜范围